صخره نوردی یک هوا Hobby ادامتی است که لذتبخش را به عاشقان آن می ارائه|. برای تحققیق این هوا، می بایست به آمادگی بسیار باشید.
ابتدا قدم شما یادگیری از یک سطح مجرب است.
این گروه می مهارت دارند به شما کامل تر در مورد مفاهیم 攀岩|.
:و علاوه بر:
* تعیین یک مکان مناسب برای آزمایش.
* دسترسی به تجهیزات لازمی|.
* تحقیق در مورد سیستم های هوا.
بیشتر است که با:و دو :عضو با سفر, ما به شما یه فرصت کامل برای پایان سنگ نوردیبیرون سالن داده!
گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با اصول اولیه سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های امن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.
- کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.
حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیسالنی دست یابید، لازم به حرکات ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسمفاهیمی
- ارتقا شक्ति بالا
- انجام
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به پیروزی در صخره‌نوردی, نیاز به ممارست مداوم و توانایی مطلوب در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از انواع صخره و استفاده مجهزات مؤثر مشاهده وب سایت
هم لازم است. فکر مرتب برای هر راست و انعطاف‌پذیری در برابر موانع
هم نقش زیاد دارند.